ーKOKORO保健室のブログへようこそー
本日の内容は、「ミッドライフクライシス」とは何か？です。
「ミッドライフクライシス」を一言で表すなら
一言で表すと「中年の危機」、いわゆる「人生のスランプ状態」です。
早い人で３０代後半から、襲われます。多くの人が人生の半ばを迎えたころ「私の人生、これで良かったのか？」「これからの人生、どうすればいいのか？」と悩みます。
４０代～５０代の幸福度は、他の世代に比べ最低ラインになることが多いそうです。
そしてなんとこれは、万国共通らしいのです。（幸福のU字カーブ）
アメリカのテレビドラマを観ていても「ミッドライフクライシス」という言葉は、日常的に使用されています。日本では、まだまだ「ミッドライフクライシス」という言葉自体、聞いたこともない人が多いと思われます。
ただ「ミッドライフクライシス」は、一見順風満帆に人生を歩んでいる人でも、誰にでも訪れる可能性を秘めていて、特別なことではありません。４０代以降の自殺率の上昇に関与しているのではないかと考察されており、とても深刻なことなのです。
多くの人は、自分が「ミッドライフクライシス」に陥っていることすら、理解していないまま、誰にも言えずに悩んでいます。
「ミッドライフクライシス」の危機的な心理状態は、とても辛く、暗くて先が何も見えない。まるで、トンネルの中にいて孤独な気持ちになります。
しかし、４０代前後で幸福度が最低ラインにいるということは、そのあとの人生は「上がるしかない！」ということが言えます。
どうにか「ミッドライフクライシス」を乗り越えて、人生の新たな一歩を踏み出せるよう、このブログでは、「ミッドライフクライシス」を理解するための情報について発信します。
